• ESTILO DE VIDA

    EL MISTICISMO de la respiración

    Las asanas ayudan a que el organismo mantenga su juventud, el Pranayama hace esa función con el cuerpo sutil Por: Pablo Muñoz Quien no practica los pasos completos, hace pedazos del yoga. Las posturas son solo uno de ocho pasos…

  • ASANAS

    Reconstrcucción en la frontera del dolor

    La fibromialgia es una enfermedad que afecta a más de 400 millones de personas en el mundo y mientras este número crece, el yoga emerge como una alternativa de conciencia para tratarla Por: Arllete SolanoLa profesora Gabriela Bonfil tiene experiencia…

  • Carta editorial

    Convencer al cuerpo

    Al cuerpo se le cuida, se le seduce, nunca hay que obligarlo, ni doblegarlo. En la era tántrica, lo divino y terrenal son el mismo camino a la iluminación. Eso me ha traído el yoga, una profunda y bella relación…

  • FILOSOFIA

    Olvida las reglas, descubre tu esencia

    Las fronteras entre cada dosha son claras y sutiles, dinámicas y dóciles, más vale empezar de cero para llevar tu propio equilibrio Por: Rose Marie Plaschinski En ayurveda nada está prohibido, por eso amo esta compleja ciencia, cuyos límites dependen…

  • ESTILO DE VIDA

    Tierrapia: el florecimiento personal

    Por: Mario Andrés Yárritu Era un momento de cambios en mi vida, estaba en busca de un sentido cuando comencé a trabajar en una compañía relacionada con los huertos. Ahí encontré una similitud entre la crianza de una planta que…

  • FILOSOFIA

    YOGA RELOADED

    1 DE 4 PARTESS Fue un poeta místico y musulmán quien dijo: “Alá, líbranos del mar de nombres”. Por seguir su consejo he escrito esta nota. L a popularización del yoga no fue un fenómeno del todo para celebrar. Por…

  • NUTRICIÓN

    Hora de beber… fermentos curativos

    Por: Iraís de Anda Cuando nos hablan de tomar cerveza, imaginamos una bebida alcohólica, de sabor amargo, fabricada con cebada y hasta ingredientes tóxicos. Sin embargo, consumir una cerveza rica en fermentos curativos ya es posible. Coxala es la primera…

  • ESTILO DE VIDA

    SIGUE LA TENDENCIA

    Por: Paola y María Fernanda Álvarez del Castillo López Hace casi tres años que estamos comprometidas con un estilo saludable, aunque realmente iniciamos hace alrededor de cinco años cuando decidimos probar la alimentación vegana para regular situaciones hormonales que, vale…